Pencegahan untuk Makan Sehat

Pencegahan untuk Makan Sehat

Pencegahan untuk Makan Sehat - Hallo sahabat Tabloid Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Pencegahan untuk Makan Sehat, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Bakteri, Artikel Makanan Sehat, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.



Judul : Pencegahan untuk Makan Sehat
link : Pencegahan untuk Makan Sehat

Baca juga


Pencegahan untuk Makan Sehat

Pencegahan untuk Makan Sehat - Makan makanan sehat akan membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi bagaimana jika makanan itu sendiri membuat Anda sakit? Penyakit yang disebabkan oleh makanan dapat menyebabkan keracunan makanan dan berbagai penyakit lain yang lebih berbahaya, sehingga mereka merupakan ancaman nyata bagi tubuh kita. Untungnya, ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit bawaan makanan. Mengikuti tips keamanan ketika menangani, menyiapkan, dan menyimpan makanan sangat penting. Pertama dan terpenting, Anda harus peduli dengan suhu makanan Anda.

Saat memasak daging, pastikan untuk menggunakan termometer untuk memastikan bahwa daging Anda mencapai suhu yang layak di dalam. Beberapa daging, seperti daging sapi, dapat disajikan langka dengan aman, tetapi suhu yang tepat sangat penting. Ini membunuh bakteri yang mungkin tumbuh pada daging. Dalam kasus burger dan daging roti lainnya yang telah digiling dan dibentuk menjadi roti, Anda tidak boleh mengonsumsi makanan langka. 

Bakteri kemudian dengan mudah ditemukan di dalam daging serta di luar, dan Anda beresiko jika Anda tidak memasak daging ini untuk jangka waktu yang lama untuk membunuh bakteri. Setelah makanan Anda matang, Anda harus terus memantau suhu. Sederhananya, jaga makanan hangat makanan panas dan dingin dingin. Makanan panas harus disimpan pada suhu di atas 140 derajat Fahrenheit, sementara makanan dingin harus disimpan pada suhu di bawah 40 derajat Fahrenheit. Kisarannya adalah di mana bakteri bisa tumbuh. 

Saat membiarkan makanan dingin untuk pendinginan, simpan dalam lemari es setelah tidak lebih dari dua jam, dan saat mencairkan makanan, lakukan dalam mangkuk atau panci di kulkas, daripada di suhu kamar. Kontaminasi silang adalah penyebab besar ketika Anda khawatir dengan mencegah penyakit dan makanan Anda. Kontaminasi silang pada dasarnya adalah gerakan bakteri dari satu cawan ke yang lain. Ini terjadi ketika Anda menggunakan papan pemotong kotor, tidak ingin hidangan Anda benar, dan menggunakan alat yang sama untuk semua makanan Anda. 

Jika Anda menggunakan, misalnya, pisau untuk memotong ayam mentah dan kemudian menggunakan pisau yang sama untuk memotong makanan Anda setelah dimasak, beberapa bakteri dari ayam mentah mungkin tetap ada di pisau, yang dapat membuat Anda sangat sakit . Pastikan Anda menggunakan ruang kerja bersih dan alat bersih setiap kali Anda memasak. Seiring dengan menggunakan lingkungan yang bersih, Anda harus memastikan bahwa Anda mencuci tangan Anda secara teratur. 

Setiap kali Anda menyentuh makanan mentah, Anda harus menggunakan sabun tangan desinfektan dan air panas untuk memastikan tidak ada bakteri yang tersisa di tangan Anda. Memastikan bahwa makanan Anda aman adalah salah satu bagian terpenting dari makanan sehat, jadi jangan mengabaikan langkah ini pada saat Anda menyiapkan makanan.


Demikianlah Artikel Pencegahan untuk Makan Sehat

Sekianlah artikel Pencegahan untuk Makan Sehat kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Pencegahan untuk Makan Sehat dengan alamat link https://www.wallpaperramp.com/2018/10/pencegahan-untuk-makan-sehat.html
Baca Juga
SHARE

Related Posts

Subscribe to get free updates

Post a Comment